معجزة اذا تناول أكثر من 5أكواب من الشاي يوميًا وبهذه الطريقة وبهذا التوقيت !

معجزة اذا تناول أكثر من 5أكواب من الشاي يوميًا وبهذه الطريقة وبهذا التوقيت !

قبل _WEEK 1 | الأخبار | صحة ومجتمع

وفقا لدارسة علمية حديثة فإن  تناول أكثر من خمسة أكواب من الشاي يوميًا يمكن أن يحسن قوة الدماغ لدى كبار السن.

 

الأكثر تصفحاً الآن :

 

__________

فاكهة معجزة لطاقة الجسم وتحسين البصر والهضم ووظائف عمل الدماغ 

 

علامات في الوجه تدلان على نقص فيتامين «B 12» .. قد تكون خطيرة 

 

أقوى 8 مشروبات للتدفئة وتقوية المناعة ومواجهة موجة البرودة الشديدة 

 

 اوراق هذه الشجرة المباركة تخفض ضغط الدم وتقلل الكوليسترول الضار بشكل أذهل جميع الأطباء .. تعرف عليها 

 

هذا ما سيحدث داخل جسمك اذا تخليت عن تناول الخبز 

 

هل تعاني من القولون العصبي ؟توقف عن ممارسة هذه الأفعال .. وتمتع بصحة فولاذية !

 

نتيجة سحرية اذا تناولت تفاحة واحدة على العشاء يوميا وشاهد بنفسك ماذا يحدث لجسمك

 

تعرف على هذا المشروب الاحمر المذهل الذي يقلل من ارتفاع ضغط الدم

 

هذا الخطأ الفادح موجود في كل مطبخ يحوّل البيض إلى سم قاتل .. احذر منه !

 

فاكهة ربانية تحتوي على عدة فوائد صحية وتقيك من الأمراض منها السكري والضغط 

 

 ظهور الشيب وإشارات مفاجئة على جسدك تنذرك بمخاطر صحية

 

تناول هذا الطعام ثلاث مرات يجنبك الإصابة بالزهايمر والخرف مستقبلاَ

واكتشفت الدراسة التي أجرتها جامعة نيوكاسل، أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا، والذين يستمتعون بكوب من الشاي بانتظام لديهم تركيز أكبر، واهتمام أفضل، ومهارات نفسية حركية فائقة.

 

كما أن لديهم أيضًا مهارات نفسية حركية فائقة، والتي تربط الدماغ بالحركة، ويمكن أن تساعد في أنشطة مثل القيادة والخياطة والتركيب.

 

وارتبط ارتفاع استهلاك الشاي بمهارات انتباه أفضل وسرعة نفسية في أداء المهام المعقدة. مع ذلك، لم تجد الدراسة أي صلة بين استهلاك الشاي والقياسات العامة للذاكرة، ولم تستطع إثبات أن النتائج كانت بسبب المشروب نفسه.

 

ولم يستطع الباحث الدكتور إدوارد أوكيلو في مركز أبحاث التغذية البشرية بجامعة نيوكاسل، التأكد مما إذا كان ذلك بسبب المشروب نفسه، أم الروتين الذي يصنعه، وهو ما أحدث الفارق في وظائف الدماغ لدى كبار السن، وفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ستار".

 

وقال: "المهارات التي نراها محفوظة في هذه المجموعة من كبار السن قد لا تكون فقط بسبب المركبات الموجودة في الشاي، ولكن قد تكون أيضًا طقوس صنع إبريق شاي أو مشاركة دردشة على فنجان شاي التي لا تقل أهمية".

 

ودرس الباحثون عادات شرب الشاي لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا والذين يعيشون في منازلهم، أو في أماكن إقامة مدعومة، ووجدوا أن الذين شربوا أكثر من خمسة أكواب من الشاي يوميًا - مع الحليب أو بدونه - كان أداؤهم أفضل في بعض الاختبارات المعرفية.

 

وتتبعت دراسة جامعة نيوكاسل المستمرة التي استمرت 15 عامًا أكثر من 1000 شخص تزيد أعمارهم عن 85 عامًا يعيشون في منازلهم أو أماكن إقامة.

 

بدأت في عام 2006، ولا تزال الدراسة مستمرة حتى اليوم مع حوالي 200 مشارك أصبحوا معمرين.

 

وتقوم ممرضات الأبحاث بجمع المعلومات من خلال زيارة المشاركين في منازلهم لاستكمال التقييم الصحي المكون من استبيانات وقياسات واختبارات وظيفية واختبار دم أثناء الصيام.

 

وعند فحص استهلاك الشاي الأسود، (الكاميليا الصينية)، وجد الباحثون الذين كانوا يبحثون عن دليل على أنه يحمي من التدهور المعرفي، أن ارتفاع استهلاك الشاي كان مرتبطًا بمهارات انتباه أفضل وسرعة نفسية في المهام المعقدة.

 

لكنهم لم يجدوا أي ارتباط بين استهلاك الشاي والقياسات العامة للذاكرة أو الأداء في مهام السرعة البسيطة.

 

وقال الباحثون، إن النتائج تعني أنه يجب اعتبار الشاي الأسود كشيء قديم جدًا في أي نظام غذائي يهدف إلى تحسين الانتباه والسرعة الحركية.

 

وقال الدكتور أوكيلو: "نحن نعلم الآن أن الاستمتاع بكوب من الشاي يروي عطشك وله فوائد لأكثر من 85 عامًا".

 

أظهرت الأبحاث السابقة أن الشاي له فوائد صحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم والكوليسترول وقد يساعد في إنقاص الوزن.

بالوثائق : محافظ الضالع يلغي قرار تكليف بعد يومين من صدوره و سكان...


علامات في الوجه تدلان على نقص فيتامين «B 12» .. قد تكون خطيرة


فاكهة معجزة لطاقة الجسم وتحسين البصر والهضم ووظائف عمل الدماغ


تناول هذا الطعام ثلاث مرات يجنبك الإصابة بالزهايمر والخرف...


ظهور الشيب وإشارات مفاجئة على جسدك تنذرك بمخاطر صحية


بشرى ساره لجميع المواطنين من مطار صنعاء الدولي


القبض على شخصين متهمين بتزوير العملات وعمليات النصب والاحتيال...


مجلس الأمن الدولي يدرج مسؤولين عسكريين حوثيين الى قائمة العقوبات


قيادي شمالي يستلم مهمة تامين شبوة


مسؤول كويتي يرد على الصحفي بن لزرق بشان مصنع الأكسجين الذي أنشأته...


الريال اليمني يتراجع أمام العملات الأجنبية خلال تعاملات اليوم...


يمني يحوز على المرتبة الأولى ويرفع اسم اليمن عاليا


القيادي الحوثي المنشق يفضح الحوثيين ويكشف عن معلومات خطيرة على...


مسؤولة وناشطة يمنية تختطف من قبل جماعة الحوثي ومطالبات بالكشف عن...


قيادي حوثي بارز يهدد "نمتلك القدرة والجرأة لضرب منشآت النفط في...

مساحة اعلانية