يعتبر الصداع من المشكلات الصحية الشائعة التي يواجهها معظم الأشخاص بالمسكنات إلا أن زيادتها قد يؤدى لنتائج غير صحية .

ويشير الخبراء إلى إمكانية القضاء على الصداع من خلال التحكم بالمراكز الحسية العصبية عبر أجزاء بالجسم متصلة بها عصبياً ، وذلك على النحو التالي :

1- تدليك اصبع قدمك الكبير .

2- النفخ في الإبهام .

3- وضع قلم رصاص بين الأسنان لتحفيز عضلات الضحك والإبتسام .

4- حرك رأسك لف عضلات الرقبة .

5- ضع يدك في الماء البارد لتخفيف الصداع .