كشفت دراسة أسترالية، عن نوع شائع من المكسرات يساعد على إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
نظام غذائي
لا تتركه بعد اليوم حفاظاً على صحتك .. اقوى مشروب صباحى مذهل لتنظيف سموم الكلي والكبد
فتوى تعد الاغرب في السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع النساء المطلقات !
وداعا لأمراض السكر وتصلب الشرايين .. عشبة جبارة تخفض السكر في الدم خلال 30 دقيقة
لو عرفت قيمته ما تركته طوال حياتك .. ضع القرنفل خمس دقائق قبل النوم في هذا المكان وشاهد النتيجة
وصفة طبيعية جبارة تجعلك تطرد البلغم من صدرك ورئتيك مهما كان حجم البلغم.. طريقة التحضير
مشروب منزلي يجعلك تودع النظارات.. يقوي النظر تناوله على الريق وستجد النتيجة مذهلة
ماهو التحميض ولماذا حذر النبي عليه الصلاة والسلام الزوج من فعله مع زوجته ؟
هرباً من مشكلة العنوسة .. المملكة تسمح بزواج السعوديات من هذه الجنسية لأول مرة
لماذا نهى النبي عليه الصلاة والسلام من نوم الرجل وحيداً !
نوع مفيد من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لو كنت متقدماً في السن .. تعرف عليها
عشبة جبارة أقوى من إبر الانسولين .. تخفض السكر التراكمي في الدم فوراً خلال 30 دقيقة
سعودية شربت الكركم لمدة اسبوع فحدث لجسمها معجزة حقيقة
وداعاً لضعف النظر .. كوب واحد من عصير هذه العشبة قبل النوم وانسى مشاكل العين !
الفاكهة الأقوى لمرضى السكري .. تقفز بهرمون الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم بشكل اذهل الطب
أغنى فنان عربي دخل موسوعة جينيس وهذه هي ثروته التي قد لا يصدقها عقل ؟
أغرب فتوى في السعودية.. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع النساء المطلقات!
السعودية تعلن منح الجنسية و بشكل فوري لكل مقيم امضى هذا العدد من السنوات داخل المملكة !
اخطر عصير يسبب الفشل الكلوي إذا شربته مع الأدوية .. ابتعد عن تناوله !
وقام الباحثون بفحص تأثير اللوز في نظام غذائي ووجدوا أنه خفض حوالي 7 كيلوجرامات من وزن الجسم، وفقا لموقع "تايمز ناو نيوز".
الفيتامينات والمعادن
ويعد اللوز وجبة خفيفة رائعة وغنية بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، كما تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون التي يمكن للأشخاص ربطها بزيادة وزن الجسم.
أمراض القلب
ويساعد اللوز في الحفاظ على زيادة نسبة الكولسترول الجيد، فيما أوضح الباحثون أن الاستهلاك اليومي لحوالي 45 جرامًا من اللوز يساعد على تقليل أحد أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وهو اضطراب شحوم الدم.
الأحماض الدهنية
ويشار إلى أن اللوز مصدر غني بالأحماض الدهنية الأحادية والمتعددة غير المشبعة.
