اليانسون هو عشبة طبيعية فريدة قد لا يعرفها الكثيرون، ولكنها تعتبر واحدة من الأعشاب التي أثبتت فوائدها الكبيرة للصحة. تعتبر عشبة اليانسون من أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج اضطرابات القولون والمعدة. فهي تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي المختلفة.

تتميز عشبة اليانسون بالعديد من الفوائد الصحية، وأهمها المساعدة في عملية الهضم. ولكن هذه البذور الصغيرة تحمل فوائد أكثر من ذلك لجسمنا. فهي تحفز الغدد الهضمية وتحارب الانتفاخات وتخفف من مشاكل المعدة والأمعاء بفضل تأثيرها المضاد للتشنجات على أجزاء الجهاز الهضمي بأكمله. وبالتالي، فهي مفيدة لمرضى القولون العصبي.

بالإضافة إلى ذلك، فإنها تعمل كمشقع وتستخدم في علاج مشاكل السعال وتعالج مشاكل الربو أيضًا. والميزة الإضافية لليانسون الأخضر هي زيادة إفراز الحليب لدى النساء الرضاع.

للاستفادة الكاملة من فوائد هذه النبتة العطرية، يمكنك تحضير مغلي اليانسون عن طريق القيام بالخطوات التالية: ضعي ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الماء البارد لتحضير المستخلص. ضعي المزيج على النار واتركيه يغلي لبضع ثوانٍ.

بعد ذلك، قمي بإطفاء النار وغطي الوعاء واتركي المزيج ينقع لمدة 10 دقائق إضافية. بعد انقضاء الوقت المناسب، يمكنك شرب كوب أو كوبين في اليوم من هذا المنقوع.