الكثير من الاشخاص ، صغار كانوا او كبارا يفضلون تناول رقائق البطاطس اثناء مشاهدة البرامج او متابعة بعض الاشياء على الهاتف النقال .
الأخبار الأكثر قراءة
لكن تبين ان هذه العادة ضارة ، اضافة الى ان تلك الرقائق من البطاطس تسبب امراض السمنة وترفع الكوليسترول ، فانها ايضا تسبب القلق. وينصح خبراء التغذية بتناول شرائح التفاح بعد تقطيعها الى قطع صغيرة وتناولها بشكل يومي فهي مفيدة جدا للجسم ، كما انها تخلصك من مرض الاكتئاب القاتل الذي يقلب حياة الانسان الى جحيم ، بل انه يدفع البعض لانهاء حياته.
وكشفت دراسة لباحثين من جامعة أستون في برمنغهام، أن تناول تفاحة يومياً يساعد على محاربة الاكتئاب، حسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. وبالمقابل، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون رقائق البطاطس يشعرون بالقلق.
المصدر : ويب طب
