إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تتسبب بعض المشاكل. ويقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبعض العناصر محفوفة بالمخاطر بشكل واضح، حيث يؤدي تناول الوجبات الخفيفة من الأطعمة السكرية إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، إذا لم تكن حريصا.
ويقول الطبيب البريطاني الشهير، مايكل موسلي، إن الفواكه الاستوائية الحلوة مثل المانغو والأناناس والبطيخ والموز مليئة بالسكر. وأضاف أن التوت والتفاح والكمثرى خيارات أكثر أمانا للتحكم في نسبة السكر في الدم، وفقا لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية. وأشار موسلي إلى أن السكر، الذي تحصل عليه من تناول الطعام، يمد الجسم بالطاقة، لكنه حذر من تجاوز مستويات معينة يمكن أن يصبح سكر الدم قوة مدمرة، حيث يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري (2) لهذا التهديد، لأنهم إما لا ينتجون ما يكفي من الأنسولين، أو أن الأنسولين الذي ينتجونه لا تمتصه الخلايا. وبعد تجريده من هذه الآلية، تُترك مستويات السكر في الدم لتحدث مشاكل، ما قد يؤدي إلى تلف دائم في أجزاء من الجسم، مثل العينين والأعصاب والكلى والأوعية الدموية. ويعد الأنسولين هرمونا يطلقه البنكرياس للتحكم في مستويات السكر في الدم، ما يبقيها ضمن النطاق الصحي.
- جمارك إحدى منافذ السعودية تشتبه بكراتين “معجون طماطم” .. وعند تفتيشها كانت الصدمة! (شاهد)
- مواطنين في السعودية ينتهكون حرمة منازلهم ويرتكبون جريمة غير اخلاقية.. وهكذا كانت نهايته!!
- اقامة 10 سنوات بدون كفيل لا تضيع فرصة التواجد بحرية في السعودية! “جرين كارد” قدم عليها الان من هنا
- فتاة سعودية ترتكب جريمة بشعة في حق والدتها.. قصة يشيب لها الرأس وما حدث بعد ذلك كان صادم
- توضيح عاجل من السعوديةبشأن حاملي تأشيرات أمريكا وأوروبا... تفاصيل!
- قرار جديد في السعودية جعل المواطنين والمقيمين يحتفلون في الشوارع من الفرحة (تفاصيل)
- توجيهات سعودية ملكية عاجلة بمنح إقامات بشكل مجاني للوافدين من هذه الدول..التفاصيل
وهذا هو السبب في أن الشخص المصاب بداء السكري (2) يتعين عليه تعديل جوانب من نمط حياته، للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.
