اكد الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، إن تهيّج القولون ليس مرضًا بل أعراضًا أو لخبطة بالهضم.
لا تتركه بعد اليوم حفاظاً على صحتك .. اقوى مشروب صباحى مذهل لتنظيف سموم الكلي والكبد
فتوى تعد الاغرب في السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع النساء المطلقات !
وداعا لأمراض السكر وتصلب الشرايين .. عشبة جبارة تخفض السكر في الدم خلال 30 دقيقة
لو عرفت قيمته ما تركته طوال حياتك .. ضع القرنفل خمس دقائق قبل النوم في هذا المكان وشاهد النتيجة
وصفة طبيعية جبارة تجعلك تطرد البلغم من صدرك ورئتيك مهما كان حجم البلغم.. طريقة التحضير
مشروب منزلي يجعلك تودع النظارات.. يقوي النظر تناوله على الريق وستجد النتيجة مذهلة
ماهو التحميض ولماذا حذر النبي عليه الصلاة والسلام الزوج من فعله مع زوجته ؟
هرباً من مشكلة العنوسة .. المملكة تسمح بزواج السعوديات من هذه الجنسية لأول مرة
لماذا نهى النبي عليه الصلاة والسلام من نوم الرجل وحيداً !
نوع مفيد من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لو كنت متقدماً في السن .. تعرف عليها
عشبة جبارة أقوى من إبر الانسولين .. تخفض السكر التراكمي في الدم فوراً خلال 30 دقيقة
سعودية شربت الكركم لمدة اسبوع فحدث لجسمها معجزة حقيقة
وداعاً لضعف النظر .. كوب واحد من عصير هذه العشبة قبل النوم وانسى مشاكل العين !
الفاكهة الأقوى لمرضى السكري .. تقفز بهرمون الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم بشكل اذهل الطب
أغنى فنان عربي دخل موسوعة جينيس وهذه هي ثروته التي قد لا يصدقها عقل ؟
أغرب فتوى في السعودية.. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع النساء المطلقات!
السعودية تعلن منح الجنسية و بشكل فوري لكل مقيم امضى هذا العدد من السنوات داخل المملكة !
اخطر عصير يسبب الفشل الكلوي إذا شربته مع الأدوية .. ابتعد عن تناوله !
وقال الخضيري أن التسمية الصحيحة لتلك الأعراض بوصفها تهيج القولون العصبي، والذي تختلف أسبابه من شخص إلى آخر وتشمل جرثومة المعدة، نقص البكتيريا النافعة، القلق النفسي، التوتر، الحزن، الإجهاد، مبينا أن أسباب تهيج القولون تشمل، تناول الفلفل أو البصل أو المهيجات المختلفة القهوة، المعجنات المقلية، أو غذاء غير مناسب.
وأضاف الخضيري أن أعراض تهيّج القولون تتراوح من مغص بسيط الى انتفاخات وغازات وضيق تنفس؛ لأن الغازات في اعلى القولون تضغط على الحجاب الحاجز؛ ومن ثم الضغط على الرئة، مشيرا إلى أن ذلك يتسبب في ضيق تنفس قد يصاحبه سماع ضربات القلب مع الم ومغص، وقد يصاحبه إسهال أو إمساك شديد، وقد يسبب قلقًا وتوترًا، وقد يحتاج إلى فحص لجرثومة المعدة.
ولفت الخضيري إلى إن تهيج القولون قد يحتاج إلى مهدئات ومسكنات، لكن الأهم تغيير نظام الغذاء ليشمل ألياف (ورقيات وخضار كاملة بأليافها وفاكهة بكاملها وليس عصير، وتناول بعض الأغذية بقشورها، وتقليل الدهون وترك المعجنات المقلية نهائيًا.