شكل من أشكال (إلتهاب المفاصل) قد يؤدى لحدوث تآكل فيما يسمى بالغضاريف وهى عبارة عن وسائد تتواجد بين عظام المفصل وتمنع إحتكاكها ببعضها البعض. قد تحدث الخشونة فى العديد من مفاصل الجسم خاصة التى تتحمل وزن الجسم كمفصل الركبة او الورك الأسباب
١/ رغم إزدياد فرص الإصابة بخشونة المفاصل بالتقدم فى العمر إلا أنه قد لوحظ إصابة الشباب وصغار السن بها نتيجة السمنة المفرطة والسلوكيات الخاطئة فى الحركة وسوء إستخدام مفاصل الجسم
٢/ خشونة المفاصل لها جانب وراثى فنجد أن بعض العائلات دون غيرها ينتشر بين أفرادها الإصابة بخشونة المفاصل
٣/ الإصابات المتكررة فى مفصل معين نتيجة كسور أو جراحة أو تمزق بالأربطة يجعله عرضة أكثر للإصابة بالخشونة
٤/ الإفراط فى إستخدام المفصل كالوقوف لفترات طويلة أو الإنحناء أو الإنثناء المتكرر يعرض مفاصل الجسم على المدى البعيد للإصابة بالخشونة
٥/ وزن الجسم الزائد قد يضغط على المفاصل ويجهدها مسببا بها إلتهابا أو خشونة الأعراض…. تختلف أعراض خشونة المفاصل حسب درجة إلتهاب المفصل ولكن أكثرها شيوعا مايلى….
١/ تورم وإحمرار أحيانا فى مكان المفصل مع ألم به
٢/ تصلب بالمفصل خاصة فى اول النهار مع محدودية الحركة به وقد يسمع صوت (طقطقة) عند تحريكه العلاج….
١/ لابد من الوقاية لأنها خير من العلاج وذلك بمحاولة إنقاص الوزن الزائد لتقليل الضغط على مفاصل الجسم من خلال نظام غذائى صحى وتناول قدر كافى من الماء مع المشى يوميا لمدة نصف ساعة كما يجب التعود على عدم إساءة إستخدام المفاصل
٢/ لعلاج الحالة المصابة بخشونة فى المفاصل لابد من تناول المريض لبعض الأدوية التى تقلل الإلتهاب والألم وتسهل الحركة سواء كانت فى صورة أقراص أو مراهم موضعية أو من خلال حقن المفصل بمضادات إلتهاب كالكورتيزون أو بحمض الهيالورنيك لتقليل الألم
٣/ يفضل لمريض خشونة المفاصل عمل جلسات علاج طبيعى لتقليل تورم وإلتهاب المفصل كما يفضل له ممارسة رياضة المشى ولو بقدر قليل يوميا لأن ذلك يساعد فى تحسن الحالة
٤/ فى الحالات الصعبة من خشونة المفاصل يمكن للمريض إجراء جراحة لإستبدال المفصل المصاب بآخر تعويض.
