هناك بعض العلامات التي تظهر على أجسادنا دون أن نعلم أسبابها أو مدى خطورتها على الجسم، ومن ضمن تلك العلامات هي  العلامات الداكنة، والخطوط البنية الصغيرة  التي تظهر عند منطقة الرقبة، وخاصة من المنطقة الخلفية منها، ويعتقد بعض الأشخاص أنها علامات تشير إلى قلة النظافة، بل ويحاولون إزالتها بكل الطرق الممكنة خلال الاستحمام، لكن دون جدوى، وذلك لأنها ليست ناتجة عن قلة النظافة الشخصية كما يظن البعض، ولكنها تكون دليلا على احتمالية الإصابة بمرض السكري، وذلك بحسب إفادة الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة.

دلالة العلامة الداكنة عند الرقبة والزوائد اللحمية بالرقبة وزيادة الوزن بشكل كبير

أوضح الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن ظهور اللون الداكن في خلف الرقبة لا يدل مطلقا على عدم نظافة الشخص، كما أن هناك بعض الأشخاص تظهر لديهم زوائد لحمية صغيرة في الرقبة من الخلف أو تحت الإبط أو الصدر أو الظهر.

 بالإضافة إلى زيادة محيط الوسط عن 90 في السيدات أو 100 في الرجال، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية أو الكوليسترول الضار، وزيادة الوزن بالرغم من اتباع نظام غذائي للريجيم، كل تلك الأعراض تشير إلى بداية الإصابة بمرض السكري، فعند إصابتك بأي عرض ولو واحد منها فإنها تدل على انك تعاني من مقاومة الأنسولين، وبالتالي تكون البداية لمرض السكري من النوع التاني، والتي تعد من أشهر أسباب السمنة المركزية، وانخفاض معدل الحرق وصعوبة فقدان الوزن».

وأكمل الدكتور حلمي كلامه أن من يشعر بأحد هذه الأعراض لا بد له من عمل تحليل معملية للتأكد من النتيجة ثم عليه بأن يتبع نظاماً غذائيا محددا طبقاً لما يحدده الطبيب للتحكم في السعرات الحرارية والمؤشر السكري وزيادة النشاط تدريجياً، لمنع تطور الحالة إلى مرض السكري، وأن هذه الطريقة فعالة في العلاج وتؤدي في النهاية إلى عدم استخدام الأدوية.