إن أصوات البطن أو قرقرتها من الأمور التي تسبب الإحراج لعدد كبير منا، خاصة إذا حدثت أثناء جلوسنا بين مجموعة، وتتنوع أسباب قرقرة البطن، وفي الغالب ما يكون السبب مرتبط بأمراض الجهاز الهضمي، ومصطلح قرقرة البطن بالانجليزية يطلق عليه اسم “borborygmi”، وهو يمثل الأصوات الصادرة من جدار المعدة أو الأمعاء “الدقيقة أو الغليظة”، وينتج الصوت عن حركة الجدار أثناء محاولة دفع السوائل والطعام والغازات من خلال القناة الهضمية، ومع انقباض جدران القناة الهضمية وهي خالية، ينتج صوت القرقرة ويكون مسموع في الغالب، وهذا هو السبب وراء ربط تلك الأصوات بالجوع.

في الغالب ما تكون قرقرة البطن غير خطيرة ولا تدعو للقلق، ولكن في بعض الحالات، تكون قرقرة البطن مصحوبة ببعض الأعراض الظاهرة، وهنا يجب التوجه للطبيب والبحث عن الرعاية الطبية، إذ أن الحالة في الغالب لن تكون بسيطة كما يظن البعض، والأعراض التي نشير إليها هي:

الشعور بالغثيان والرغبة في القيء ارتفاع بدرجة حرارة الجسم الإسهال أو الإمساك نزول البراز الدموي انتفاخ بالبطن الشعور بحرقان في المعدة فقدان الوزن بشكل ملحوظ تقلصات بالبطن أسباب قرقرة البطن الكثير من الأسباب قد تؤدي إلى قرقرة البطن وارتفاع الأصوات الصادرة من جدار المعدة أو الأمعاء، ومن بين الأسباب التي قد تحدث هذا العرض:

الإجهاد العصبي: فالتعرض للإجهاد العصبي قد يكون مصحوب في زيادة الحركة بالأمعاء وبالتالي ظهور الصوت. القولون العصبي: نتيجة اضطراب حركة الأمعاء وسيكون هذا مصحوب بالإمساك أو الإسهال وتقلصات بالبطن. حصى المرارة: تتسبب تلك الحالة في نمو البكتيريا في الأمعاء وبالتالي زيادة الغازات والتي ستؤدي إلى ظهور الأصوات. التهاب البنكرياس: يؤدي التهاب البنكرياس إلى مشكلات في هضم الطعام وبالتالي نمو البكتيريا والغازات، ويجب زيارة الطبيب في تلك الحالة. قرحة المعدة: تتسبب تلك الحالة في ظهور قرقرة البطن بشكل مستمر، ولهذا يجب زيارة الطبيب على الفور. الغذاء الغير صحي: خاصة الحلويات والأطعمة الدسمة. تجنب قرقرة المعدة وعلى الجانب الآخر، يمكن تجنب مشكلة قرقرة المعدة إذا قمت بالالتزام بالإرشادات التالية:

زيارة الطبيب المختص للتأكد من تشخيص المشكلة والحصول على العلاج المناسب. تجنب مسببات الضغط العصبي والتوتر. تجنب التعب الجسدي الالتزام بالأنظمة الغذائية الصحية. مضغ الطعام جيدًا قبل البلع. تجنب الأطعمة الدسمة والمبهرة.