يتضايق الكثير من الناس تجاه رائحة الفم الكريهة، ويكرهها البعض الاخر لدرجة كبيرة، قد تصل في بعض الأحيان الى ان تتسبب بحالة مزاجية سيئة او ربما اكتئاب، وقد يخجل البعض من الاختلاط مع الناس بسبب رائحة فمه الكريهة او رائحة الاخرين .
إلا ان هناك طرق عدّة وسهلة للتغلّب على تغير رائحة الفم خصوصاً اثناء الصيام او عندما يصحو من النوم، وأبرزها: أولا: عليك شرب كمية كافية من السوائل مثل العرقسوس في الفطار والسحور لتجنب جفاف الفم. ثانيا: عدم التعرض للشمس قدر المستطاع لأنها تفقد الجسم رطوبته. ثالثا: عليك تجنب تناول الثوم والبصل والبهارات في الفطار والسحور. رابعا: عليك تنظيف الأسنان جيداً بالفرشاة والمعجون ثم بالمضمضة بعد الوجبات. خامسا: عليك الابتعد عن المجهود البدني الزائد وتناول المسكنات والتدخين قدر المستطاع. سادسا: عليك ضبط مستوى السكر في الدم عن طريق الوجبات الطبيعيّة والأدوية
