أحدث الأخبار
تجنبها فورا .. هذه الفواكه اللذيذة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب | تعرف عليها واحذرها

تجنبها فورا .. هذه الفواكه اللذيذة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب | تعرف عليها واحذرها

قبل 2 يوم | الأخبار | صحة ومجتمع

يعلم الجميع فوائد تناول الفاكهة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. ومع ذلك، تخضع بعض أنواع الفاكهة لعمليات تحرمنا من فوائدها الأساسية. على وجه الخصوص، الحديث عن الفواكه المجففة، يمكن أن تؤدي طريقة معالجتها إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وهي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حسب موقع "ميديك فوروم".

يكون مذاق العديد من الفواكه أفضل عند تغطيتها بالسكر أو الشراب قبل التجفيف. تُعرف هذه العملية بالتحلية. إن إضافة السكر ليس الخيار الأفضل لنظام غذائي متوازن. يقول الخبراء إنه في بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسمنة أو أمراض القلب. تجدر الإشارة إلى أن الفواكه المجففة نفسها يمكن أن تكون مفيدة. يتم الحصول على معظمها عن طريق إزالة الماء من الفاكهة الطازجة. إذا لم يتم إضافة السكر أو المكونات الأخرى، يمكن تناول هذه الفاكهة المجففة دون خوف. يشير ممثلو دائرة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة إلى أنه يجب تناول الفاكهة المجففة مع الوجبة الرئيسية، وليس كوجبة خفيفة، سيساعد هذا في تقليل التأثير على الأسنان.

الاخبار الاكثر قراءة الأن : 

 

 

نتائج جبارة ..6 فوائد مذهلة للحليب على البشرة يصنع المعجزات ..رقم 3 سيدهشك

 

ظهور كائن مرعب و غريب في البحر الأحمر بمصر بلا عينين ولا فم وأذنين يثير ذهول الجميع .. شاهد الفيديو

 

 

تشعر بأشياء غريبة و ألم شديد اثناء النوم فوضعت كاميرا مراقبة في غرفة نومها  .. وحين استيقظت اكتشفت الكارثة؟

 

 

اذهلت الأطباء .. هذه ال5 فواكه متوفرة تنزل نسبة السكر في الدم وتسيطر عليه فورا وتحفز الأنسولين بشكل لايصدق  ( تعرف عليها فورا )

 

  احتفظ بها بعد الأن .. قشور هذه الفاكهة الرخيصة والمتوفرة تعزز إنتاج الأنسولين وتخفض السكر في الدم بشكل مذهل ( تعرف عليها )

 

توفيت زوجته الحامل وأثناء غسلها حدثت المعجزة التي قلبت حياته باكملها ! ماذا حدث ؟

 

تزوجت شقيق زوجها الأصغر بعد وفاته وفي ليلة الزفاف أخبرها بالسر الذي جعلها تنتحر من الطابق العاشر!.. ماذا قال لها ؟

 

  عشبة سحرية تعالج النقرس والملاريا وآلام المفاصل وانسداد الأمعاء والأرق والكثير من الأمراض  وفوائد اخرى مذهلة | تعرف عليها 

 

صدمة العمر : سيدة فتحت مكتب زوجها بعد وفاته بأيام فأصيبت بالذهول من هول المشهد .. وانطلقت كالمجنونة إلى مركز الشرطة! .. ماذا رأت ؟

 

موت محقق .. احذر ظهور هذه العلامة على الذراعين دليل ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم بشكل خطير ! .. هذا مايجب عليك فعله

 

  " الشجرة المعجزة " .. تعالج 40 مرض وتسيطر على مستوى السكر بشكل مذهل وتقوي الذاكرة |تعرف عليها 

 

احذر .. خضار شهير يرفع السكر في الدم فوراً ويدمر هرمون الإنسولين .. ابتعد عنه فورا

 

  للشباب فقط .. 5 صفات او علامات اذا ظهرت او احداها على " الفتاة " لا تتزوجها أبدًا مهما بلغ سنها او جمالها (| تعرف عليها فورا

 

  زوج وضع كاميرا مراقبة في غرفة النوم ليكتشف ماتفعله زوجته بالليل أثناء نومه .. وفي الصباح كانت الصدمة !

 

 

 

نتائج جبارة ..6 فوائد مذهلة للحليب على البشرة يصنع المعجزات ..رقم 3...


ظهور كائن مرعب و غريب في البحر الأحمر بمصر بلا عينين ولا فم وأذنين...


يكشف لأول مرة . اللواء خصروف يتحدث عن مشروع وطني للرئيس هادي...


عاجل.. مصادر مقربة تحسم الجدل و تكشف الخبر اليقين بشأن مغادرة...


تشعر بأشياء غريبة و ألم شديد اثناء النوم فوضعت كاميرا مراقبة في...


احذر تجاهلها.. هذه العلامات في العين يظنها الكثيرون عادية لكنها...


يفعل المعجزات في جسمك ..تناول كوب واحد من مشروب "الحلبة" وشاهد...


اقوى 4 مشروبات متوفرة تخسيس تنسف الدهون و تخلى جسمك ماكينة حرق...


تزوج فتاة مشلولة وفي يوم الزفاف اخبرها بسر صادم جعلها تنتحر على...


اعتقال قيادي بارز في الحراك الجنوبي في موكب باعوم .. شاهد كيف ظهر...


وداعا للبقع والإصفرار .. من أسرار الفنادق الكبرى لملابس بيضاء...


وداعًا للمكيفات : طرق طبيعية وفعالة لتبريد غرفتك بدون مكيف الهواء...


اذهلت الأطباء .. هذه ال5 فواكه متوفرة تنزل نسبة السكر في الدم...


اعلان عاجل وجديد للتحالف العربي بشأن معارك" العبدية "جنوب مأرب .....


حسناء نسيت هاتفها في المنزل و كاميرته مفتوحة.. وعندما رجعت...

مساحة اعلانية