كشف سيرغي إيفانوف، طبيب القلب الروسي، عن الأطعمة التي يمكن أن يؤدي تناولها إلى ارتفاع ضغط الدم. وقال إيفانوف: “إذا تحدثنا عن المنتجات غير الصحية، فهي، عادة، أرخص: النقانق التي تحتوي على الكثير من الدهون والشيشبرك”، وفق صحيفة “بارلامينتسكايا غازيتا”.
وحث طبيب القلب، على التخلي عن الإفراط في تناول الكربوهيدرات “السريعة” لأنها تثير مرض السكري من النوع الثاني، لافتا: “تحتاج أيضًا إلى تناول أطعمة أقل تحتوي على دهون حيوانية”. ونصح إيفانوف، بتضمين اللحوم والأسماك والخضروات الغنية بالبروتينات الكاملة في النظام الغذائي.
الأخبار الأكثر قراءة
