كشفت دراسة طبية حديثة، وجود علاقة بين اضطرابات النوم لدى كبار السن، وخطر الإصابة بالخرف والوفـاة.
الأخبار الأكثر قراءة
ذكرت الدراسة أن زيادة مخاطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات نوم في اليوم.
وأكدت الدراسة التي أجريت على عينة من 2610 مشاركين، على ضرورة زيادة الجهود لمساعدة الأفراد الأكبر سناً في الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.
وتابعت أن المعاناة الروتينية من صعوبة الحفاظ على اليقظة والقيلولة بشكل روتيني والنوم خمس ساعات أو أقل كل ليلة، ترتبط أيضاً بزيادة خطر الوفـاة.
