أكدت دراسات علمية حديثة على أهمية اتباع المتعافين من كورونا إرشادات صحية لتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الإصابة مجدداً بفيروس كورونا ، وهي كالتالي :

1- الإهتمام بالتغذية السليمة والإكثار من البروتينات لإحتوائها على الزنك وفيتامين "د" ، و"بي وا " .

2- شرب الكثير من الماء والسوائل لطرد السموم من الجسم وتنظيم درجة الحرارة .

3- تناول المكسرات والبذور الصالحة للأكل .

4- ممارسة الرياضي حتى المشي ، والتنفس بعمق .

5- النوم فترة لا تقل عن 8 ساعات يومياً .