قدمت مبادرة "عش بصحة" التي أطلقتها وزارة الصحة، اليوم الاثنين، نصيحة للحد من إجهاد العينين.
الأخبار الأكثر قراءة
وأكدت أنه للحد من ذلك: اجعل من قاعدة 20-20-20 عادة لك؛ ففي كل 20 دقيقة اصرف النظر لمكان لا يقل عن 20 قدم ولمدة 20 ثانية.
قدمت مبادرة "عش بصحة" التي أطلقتها وزارة الصحة، اليوم الاثنين، نصيحة للحد من إجهاد العينين.
وأكدت أنه للحد من ذلك: اجعل من قاعدة 20-20-20 عادة لك؛ ففي كل 20 دقيقة اصرف النظر لمكان لا يقل عن 20 قدم ولمدة 20 ثانية.
