نصائح لتجنب ترهلات البشرة عند خسارة الوزن

نصائح لتجنب ترهلات البشرة عند خسارة الوزن

قبل 4 سنة | الأخبار | صحة ومجتمع

تتسبب بعض الحميات في خسارة الوزن بشكل سريع وكبير، وقد يترتب على ذلك ظهور ترهلات في الوجه.

 

الأخبار الأكثر قراءة 

 

ويمكن تلافي ظهورها من خلال اتباع عدة نصائح أهمها تجنب التدخين والإرهاق وقلة النوم والتعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس، بجانب تناول الأطعمة التى تحتوي على نسبة كبيرة من المياه مثل الفاكهة والخضروات.

 

كما ينصح خبراء التجميل باتباع النظام الغذائي المتوازن، وتجنب الحميات التى تنقص الوزن بشكل مفاجئ، واتباع تلك التى تساعد في خفض الوزن بشكل تدريجي بما يسمح للمرأة بالعناية ببشرتها ومنع الترهلات، بجانب الحرص على بعض التمارين التى تُبقي عضلات الوجه مشدودة، واستخدام كريمات الترطيب والزيوت المناسبة للوجه.

"تهامة تحتضن الألم: صمود في وجه السيول وفقدان الأمل"


سُهيل بين الواقع والخرافة


فتح علايه روح الجالية اليمنية في أمريكا


وفاة مذيعة شهيرة بقناة الجزيرة إثر تعرضها لحادث سير 


صحفي يمني بارز يكشف تفاصيل مهمة عن صفقة مسقط


من هي اليمنية التي فازت بعضوية مجلس العموم البريطاني ؟


فنانة مصرية شهيرة تثير الجدل بظهورها من أمام الكعبة المشرفة


حزب الإصلاح يكشف عن تلقيه معلومات مؤكدة أن "قحطان" على قيد الحياة...


مليشيا الحوثي تغذي خلافات القتل والثأر بين قبائل الجوف.. شاهد ما...


صنعاء.. اندلاع حريق هائل في عدد من المحلات التجارية بسوق شميلة


مخابرات الحوثيين تعتقل مدير مكتب شقيق عبدالملك الحوثي في صنعاء...


بذريعة القبض على خلية جواسيس.. الحوثيّون يعتقلون قيادات تربوية...


عدن.. القبض على 7 متهمين بقضايا حيازة مخدرات في البريقة


عناصر حوثية تسطو على محل ذهب بالحديدة وتنهب محتوياته


مسلحون يقتلون شخصاً ويصيبون زوجته أمام أطفالهما بصنعاء 

مساحة اعلانية