يعتقد الكثير من الأشخاص أن الإفراط في شرب النعناع الطازج يقضي على المشاكل الصحية التي نواجهها مؤخرا ولكن اتضح عدم صحة ذلك، حيث تبين أن النعناع يؤثر بالسلب على الكلى والحوامل.
ونستعرض مخاطر الإفراط في تناول النعناع ومنها: أولا.. يؤثر النعناع على الكلى بشكل كبير فتعمل الكليتان لتصفية ومنع تراكم السوائل والفضلات، ولكن يوصي بشرب الشاي لعلاج حصوات الكلى والوقاية منها والحفاظ على مستويات السوائل لتخليص الكلى من الحصى.
ثانيا.. شرب النعناع بعد تناول الطعام يسبب مشاكل صحية مثل العديد من الأعشاب يمكن أن يؤثر النعناع سلبًا على بعض الأشخاص ويجب على الأشخاص المصابين بمرض الجزر المعدي المريء، حيث يعمل النعناع عادة كمحفز لأعراض ارتجاع المريء.
ثالثا.. يعتبر النعناع آمنًا للاستهلاك أثناء الحمل إلا أنه قد يتسبب في بعض الأحيان في آثار جانبية أو مضاعفات أثناء الحمل.
رابعا.. الحساسية: يحتوي النعناع على كميات كبيرة من المنثول ويمكن أن يسبب رد فعل تحسسيا شديدا ويجب على النساء المصابات بالربو تجنب النعناع أثناء الحمل.
