وجهت مدينة الملك سعود الطبية نصائح هامة حول تجنب آلام الأبهر الشائعة والتي تظهر في منطقة لوح الكتف مقابل شريان الأبهر .

وقالت أن تلك الآلام تكون مستمرة ويظهر معها انتفاخ بسيط في العضل وصعوبة في النوم ، وتكون نتيجة الشد العضلي الحاد والضغوط النفسية والإجهاد .

وأوضحت أن تلك الآلام يمكن علاجها بالدواء او العلاج الطبيعي ، ويمكن الوقاية منها بالطرق التالية :

1- الإحماء جيداً قبل التمارين .

2- آداء التمارين بالشكل الصحيح .

3- تخفيف التوتر والضغوط النفسية .