تواجه الكثير من الفتيات مشكلة حبوب الشباب، وهناك أطعمة يجب أن يتم تجنبها لكونها تؤدي لزيادة حبوب الشباب.
الأخبار الأكثر قراءة
ومن أبرز هذه الأطعمة تلك الغنية بالكربوهيدرات المكررة مثل الخبز والمعكرونة والأرز، حيث أكدت دراسات أن تناولها يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين، وبالتالي ظهور حبوب الشباب.
ومن الأطعمة التى يجب تجنبها أيضا الشوكولاتة والأطعمة السريعة ومسحوق بروتين مصل اللبن.
