حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية من أن الكثير من الناس قد يُطلب منهم عزل أنفسهم لمنع انتشار فيروس كورونا في بريطانيا. ولكن ماذا عليك أن تفعل إذا كانت هناك احتمالية أنك مصاب بالفيروس؟
وأثنى المدير التنفيذي لهيئة الخدمات الصحية، السير سيمون ستيفنز، على أكثر من 80 شخصا أمضوا أسبوعين في الحجر الصحي واعتبرهم "مثالا يحتذى به"، وقال إنه قد يُطلب من كثير من المواطنين عزل أنفسهم.
ولا توجد أرقام رسمية حول عدد الأشخاص الذين يُنصحون بالعزل الذاتي، ويُنظر إلى هذا النهج على أنه وسيلة حاسمة لتقليل انتشار الفيروس.
لا يجب عليك سوى عزل نفسك إذا أخبرتك إدارة الصحة العامة بإنجلترا أو إدارة الرعاية الصحية والاجتماعية.
وتتبع هذه الإدارات الأشخاص الذين كانوا على اتصال "وثيق ودائم" بالأفراد الذين تأكدت إصابتهم بالفيروس، ويُنظر إلى أن قضاء 15 دقيقة على محيط مترين من الشخص المصاب يمثل خطورة كبيرة.
أما إذا سافرت إلى الصين أو تايلاند أو اليابان أو كوريا الجنوبية أو هونغ كونغ أو تايوان أو سنغافورة أو ماليزيا أو ماكاو خلال الأيام الـ 14 الماضية وكنت تعاني من أعراض مثل السعال أو الحمى أو ضيق التنفس، ففي هذه الحالة، لا تذهب إلى الطبيب أو المستشفى، وابق في المنزل.
تنصح إدارة الصحة العامة بإنجلترا المواطنين باتباع "فطرتهم السليمة" لتجنب الاتصال المباشر مع الآخرين قدر الإمكان، تمامًا كما يعملون عند إصابتهم بالإنفلونزا.
وهذا يعني البقاء في المنزل لمدة 14 يومًا، وعدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو الأماكن العامة الأخرى.
وتنصح أيضا بالبقاء في غرفة جيدة التهوية، منفصلة عن باقي سكان المنزل.
وطلب المساعدة عند الحاجة لشراء أي مستلزمات من محلات البقالة أو غيرها من أماكن التسوق أو الصيدليات، فلا بأس في أن يقوم الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو سائقو خدمات التوصيل إلى المنازل بشرائها وإيصالها خلال الأسبوعين كما لا ينبغي دعوة الزوار.
على الرغم من أنك قد لا تكون قادراً على عزل نفسك عن أفراد الأسرة أو زملاء السكن، ينصح بالحد من الاتصال بهم قدر الإمكان.
أما إذ كنت تعيش مع شخص مصاب بفيروس كورونا فيجب عليك اتباع نصائح هيئة الخدمات الصحية بغسل يديك كثيرا، بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل خاصة بعد ملامسة المريض أو أي شيء من متعلقاته الشخصية.
كما تنصح الهيئة بعدم مشاركة الأشياء المنزلية معه، وإذا أمكن، فيجب أن يكون لديه حمام ومرحاض منفصل.
وتنصح أيضا باستخدام قفازات عند تنظيف الأسطح المستخدمة داخل المنزل ثم التخلص منها. كما ينصح بوضع جميع مخلفات المصاب في كيس قمامة بلاستيكي وربطه جيدا ثم وضعه في كيس قمامة آخر.
