يحتوي الثوم على:

• الكالسيوم.
• سالتيفين.
• زيوت الأستيري.
• الكبريت.
• بروتين.
• دهون.
• فوسفور.
• حديد.
• فيتامينات (إيه، بي1، و سي).

بينما يحتوي العسل على:

• بروتين.
• أحماض أمينية.
• إنزيمات.
• معادن.
• سكروز.
• سكر الشعير (سكر المالتوز).

و بالإضافة إلى فعالية هذا الخليط في علاج حب الشباب بالوجه، فإن له فوائد اخرى مثل:

فوائد العسل و الثوم المذهلة للجسم 

1. يلين و يرطب البشرة

محتوى العسل الأكبر يتكون من الماء، و هذا يعد شئ رائع للبشرة للحفاظ عليها ناعمة.

2. كقناع للبشرة الجافة

إذا كنت تعاني من جفاف البشرة، عليك إستخدام بعض العلاجات الطبيعية المناسبة مثل العسل. ضع العسل على الجلد، و اتركه لبضع دقائق، ثم إغسله.

3. التغلب على تشقق القدم

تشقق الأقدام يمكن أن تجعل مظهرك سئ. و للحصول على ساق ناعمة، إستخدم العسل كقناع على قدمك.

4. يساعد على خفض ضغط الدم

و بالإضافة لكل ذلك، فالثوم مفيد أيضاً لخفض ضغط الدم. إذا كنت تعاني من إرتفاع ضغط الدم، فالعلاج بإستخدام الثوم هو الأفضل.

5. مصدر لمضادات الأكسدة

يحتاج الجسم دائماً لمضادات الأكسدة و ذلك لمحاربة الجزيئات الحرة. و الثوم يحتوي على مضادات أكسدة عالية التركيز، مما يجعل الجسم أكثر صحة و يحمي الجسم من الأمراض الخطيرة.

6. يزيل الرؤوس السوداء

تظهر الرؤوس السوداء كثيراً على الأنف و الوجه، و لذلك عند وضع الثوم بإنتظام على أماكن الرؤوس السوداء في وجهك، فهذا سيساعدك على التخلص من الرؤوس بشكل طبيعي.

7. القضاء على آثار الندبات

أحياناً تبدو آثار الندبات سيئة. والتي ستقلل ثقتك بنفسك إذا ظلت هذه الآثار موجودة. و لكن مع الثوم لا تقلق حيال ذلك، عندما تضع الثوم بإنتظام على الندبات، فتستخفي آثارها تدريجياً.

8. يمنع مرض الزهايمر

غالباً ما يعاني كبار السن من مرض الزهايمر. يمكن أن يمنع المحتوى الغذائي للثوم الإصابة بمرض الزهايمر مبكراً.

9. علاج آلام الأسنان

عادة ما تشعر بألم الأسنان و ذلك بسبب وجود البكتيريا في الأسنان. و لكن الثوم يمكنه علاج هذه الآلام بسبب إحتوائه على مضادات البكتيريا، مما يعني أنه جيد للتخلص من آلام الأسنان.

10. يزيد نسبة الحديد في جسمك

يعتبر الثوم جيداً أيضاً لزيادة نسبة الحديد في جسمك.

تحذير

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لجسمك، إلا أنه عليك الحذر عند إستخدام العسل و الثوم للحصول على هذه الفوائد الصحية. بالنسبة للعسل، عليك إختيار العسل النقي بدلاً من العسل المختلط، لأن العسل المختلط يتكون عادة من السكر، بينما النقي ليس كذلك. أما بالنسبة للثوم، فلا تترك كمية كبيرة منه على الجلد لأنه قد يترك بقع مثل الحروق.