المشروب الجبار.. تناول كوب في الصباح لتنظيف القولون يعاني الكثير من الأشخاص من ألآم بالقولون وقد يرتبط هذا بإصابتهم بالقولون العصبي والذي يعاني منه الكثيرين في الوقت الحالي، فالقولون هو عبارة عن جزء من الأمعاء بالمعدة، كما أن له دور كبير في عملية الامتصاص الغذائي التي تتم بالجسم، لذا فعند الشعور بأي من الألآم المصاحبة للقولون فإن تناول كوب واحد منه في الصباح لتنظيف القولون والتخلص من فضلات البطن والسموم في دقائق هو ما يبحث عنه الكثيرين.

هناك عدد من المشروبات التي تساعد على تنظيف القولون حتى لا يشعر الشخص بالألآم الشديدة ومن هذه المشروبات: يتم تحضير المشروب عن طريق وضع ملعقة من ملح البحر على كوب من الماء ويتم تناولها مرتين باليوم على أن تكون واحدة منهم على الريق. يوضع ملعقة من العسل على كوب ماء ويوضع عليها عصير ليمونة ورشة من الملح، ويتم تناولها مرة يوميًا على الريق. وأيضًا كوب من الماء وعليه ملعقة من خل التفاح ويتم تناولها بعد كل وجبة. تناول كوب من اللبن البارد فبكتريا اللبن لها تأثير مهدئ للقولون. تناول الفواكه بشكل عام لاحتوائها على الالياف التي تساعد على تنظيف القولون. تناول مشروب الزنجبيل، كما أن وضعة على الأكل يساعد على الهضم وتقليل ألآم القولون.

أهمية تنظيف القولون يجب مراعاة تنظيف القولون بشكل مستمر للأسباب التالية: لكي يتمكن الجسم من طرد كافة السموم الموجودة به. في حالة الحاجة إلى  فقدان الوزن  بشكل سليم. العمل على تحسين عملية الهضم. رفع قدرة الجسم على إنتاج طاقة لكي يقوم بكافة العمليات اليومية. تقليل فرص الإصابة بالقولون العصبي، فقد لوحظ ان كل من لديهم مشاكل بالجهاز الهضمي يعانون من الإصابة بالقولون العصبي.