النساء يهتمون دائما وابدا بجمالهم الخارجي، فكل امرأة تكون حريصة على الظهور بمظهر جذاب ورائع، ومن أهم مظاهر العناية بنفسها هو الاهتمام ببشرتها سواء الوجه أو اليدين والرجلين وهما من أكثر الأماكن التي تتعرض للاسمرار وأشعة الشمس فتسعى جاهدة الي تبيض البشرة واليدين والرجلين فتقوم بعمل العديد من الوصفات الطبيعية التي تجعل اليدين تتمتع بالنعومة واللمعان فتعمل على تفتيحها باستخدام الوصفات الطبيعية بدلا من استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة بالبشرة.
المقادير ملعقة كبيرة من الزبادي. مقدار ملعقة عسل ابيض صغير. عثرة صغيرة من الليمون. رشة صغيرة من الشوفان. طريقة التحضير استخدام بولو صغيرة ونضع بها ملعقة كبيرة من الزبادي ونضيف عليها ملعقة عسل الابيض و عصرة من الليمون وقليل من الشوفان. نقوم بمزج الخليط مع بعضه البعض حتى يصبح عجينه متجانسه. نضع الخليط علي البشرة والايدين ونقوم بتركه ربع ساعة ثم نقوم بغسل البشرة جيدا.
يمكننا استخدام خلطة الزبادي يومين في الأسبوع حتى تعطي نتائج أفضل.