يعتبر الزنجبيل من الأعشاب المفيدة لصحة الجسم وله مفعول سحري ضد العيد من المشاكل الصحية .

ويؤكد الباحثون أن الزنجبيل مفيد للغاية بعد العلمليات الجراحية ويساهم في علاج الغثيان لدى النساء الحوامل ، كما يساعد على الهضم ويخفف من الإنتفاخ ويساعد على حرق الدهون لدوره في الجهاز الهضمي.

وللزنجبيل دور هام في الحماية من الأمراض الخطيرة كأمراض القلب إذ يساعد على ضبط السكر بالدم وتحسين الدورة الدموية ويقلل من نمو الخلايا السرطانية .

وينصح الأطباء بتناول الزنجبيل لمن يمارسون التمارين الرياضة حيث يقلل من آلام العضلات